“午休躺睡”自由背后的教育溫度
編輯: 鄒菲燕來源: 當(dāng)代江西2024-04-02 10:36:00
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“趴著睡”到“躺著睡”，“可躺式”課桌椅進(jìn)校園，體現(xiàn)的是教育部門對(duì)青少年成長的關(guān)懷，彰顯的是教育的溫度。
日前，省政府印發(fā)2024年民生實(shí)事安排方案，將開展“可躺式”課桌椅進(jìn)校園試點(diǎn)納入十件重點(diǎn)民生實(shí)事清單，方案支持有條件的地區(qū)先行先試，為新建、改擴(kuò)建中小學(xué)配備“可躺式”午睡課桌椅。
這項(xiàng)政策的目標(biāo)是通過完善硬件配備，逐步實(shí)現(xiàn)中小學(xué)生午休“躺著睡”，穩(wěn)步提升學(xué)生的午睡質(zhì)量。簡單說，就是要呵護(hù)學(xué)生們的優(yōu)質(zhì)午睡，實(shí)現(xiàn)“午休躺睡”自由。
今年1月，省政府工作報(bào)告就將“推動(dòng)‘可躺式’課桌椅進(jìn)校園試點(diǎn)”寫入其中，此番又將其納入十件重點(diǎn)民生實(shí)事予以重點(diǎn)推進(jìn)，足見重視程度之高、決心力度之大。
呵護(hù)學(xué)生優(yōu)質(zhì)午睡為何如此重要？推動(dòng)“可躺式”課桌椅進(jìn)校園的背后，有怎樣的民生用意？
學(xué)生在“可躺式”課桌椅上午睡。
一
長期以來，如何讓中小學(xué)生高質(zhì)量午睡，一直是困擾學(xué)校、家長和學(xué)生三方的難題。
由于客觀條件的限制，中小學(xué)教室空間狹窄、桌椅密集，狹小的空間讓犯困的學(xué)生只能選擇趴在桌上午睡。由此帶來的腰酸脖痛、手臂發(fā)麻、臉留紅印、口水溢出等尷尬和煩惱，一直是學(xué)生們抹不去的記憶。
教育是最基礎(chǔ)的民生，牽動(dòng)著社情民心。早在去年全國兩會(huì)，就有人大代表建議逐步實(shí)現(xiàn)中小學(xué)生“午休躺睡”。
此前，江西省教育廳組織的中小學(xué)生午休條件情況專題調(diào)研發(fā)現(xiàn)，全省絕大多數(shù)中小學(xué)生普遍趴在桌子上午休，這種睡姿影響青少年學(xué)生的身體發(fā)育、睡眠質(zhì)量，進(jìn)而也影響學(xué)習(xí)效率。
尤其是對(duì)于脊柱發(fā)育不完全的中小學(xué)生來說，長期“趴睡”容易改變其脊柱生理彎曲程度，影響胸廓正常舒展。此外，“趴睡”還容易壓迫眼神經(jīng)，導(dǎo)致局部眼壓過高，引發(fā)眼脹、近視眼等問題。
正是基于這種現(xiàn)實(shí)狀況，今年，“可躺式”課桌椅進(jìn)校園試點(diǎn)被納入十件重點(diǎn)民生實(shí)事，從上而下推動(dòng)逐步解決。
事實(shí)上，過去幾年，江西乃至全國各地都在探索試行“午休躺睡”，“可躺式”課桌椅的推廣已經(jīng)在一些地區(qū)取得了明顯成效。
福建泉州推進(jìn)可折疊午休桌椅進(jìn)課堂，讓課桌椅高度與學(xué)生身高相匹配，營造舒適安全的午休環(huán)境；
杭州錢塘區(qū)發(fā)布中小學(xué)生“舒心躺睡”管理與服務(wù)規(guī)范，在整合躺睡場地、選擇躺睡方式、躺睡寢具和躺睡流程等方面給出具體的指導(dǎo)意見。
2023年9月，南昌百樹學(xué)校投入使用240余套“可躺式”桌椅，以保證學(xué)生實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)午休。從外表上看，這些課桌椅與普通課桌椅無異，午休時(shí)，打開調(diào)節(jié)裝置，將靠背傾斜，拉出踏板，短短幾秒，便形成一張折疊床。
宜春萬載縣第五小學(xué)也配備了千余套“午睡神器”。進(jìn)入午休時(shí)間后，教室即變成寢室，一按、一拉、一靠，即便一年級(jí)的學(xué)生也可以自由操作。
一張張可以兩用的課桌椅，見證的是校園基礎(chǔ)設(shè)施的完善，體現(xiàn)的是溫情滿滿的校園關(guān)懷。
“可躺式”課桌椅走進(jìn)校園。
二
讓中小學(xué)生午睡好，看似是一件小事，實(shí)際上其背后牽動(dòng)著多方的心。
早在1986年，科學(xué)家在人類睡眠與覺醒的節(jié)律實(shí)驗(yàn)中就發(fā)現(xiàn)，人完全清醒的狀態(tài)只能持續(xù)差不多4小時(shí)，4小時(shí)左右就會(huì)發(fā)困一次。在一天當(dāng)中，午飯后是人最容易犯困的時(shí)段之一。
可以說，很多時(shí)候，良好的午睡對(duì)學(xué)生下午的學(xué)習(xí)效果有不可替代的重要作用。
相信每一個(gè)從學(xué)生時(shí)代走來的人，都對(duì)“犯困”有著刻骨銘心的記憶。當(dāng)中午午睡不足，下午的課堂上就頭昏腦漲、神情恍惚，有時(shí)“瞌睡蟲”上腦，腦袋像“雞啄米”似的不聽使喚地“啄”個(gè)不停，眼睛連睜開都無比艱難，更別提能全身心投入課堂的學(xué)習(xí)。
影響學(xué)習(xí)是一方面，對(duì)正處于長身體階段的青少年學(xué)生來說，良好的午休也是身體生長發(fā)育的必要保障。
青少年需要比成年人更多的睡眠時(shí)間來支持身體和大腦的發(fā)育。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，青少年一天應(yīng)保障8至10個(gè)小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠，否則可能影響身體發(fā)育。
2021年4月，教育部辦公廳的一份通知也明確，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。通知還要求，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
但是，由于各種原因，不少學(xué)生睡眠時(shí)長實(shí)際上并不達(dá)標(biāo)。日前，中國青年報(bào)社一份專題調(diào)查顯示，32.4%的受訪家長坦言自家孩子睡眠時(shí)長未達(dá)標(biāo)，55.5%的受訪家長擔(dān)心孩子因?yàn)樗卟缓脤?dǎo)致注意力不集中。交互分析發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生、初中生、高中生都不同程度地存在睡眠不足的問題。
對(duì)青少年來說，晚上若睡眠不足，午睡則是對(duì)睡眠的一次有效補(bǔ)充。但如果中午午睡質(zhì)量無法保障，青少年的健康成長也就失去了一道“防護(hù)欄”。
從這個(gè)角度來說，保障優(yōu)質(zhì)午睡，既是保證孩子們的學(xué)習(xí)效果，也是保障孩子們的身體健康，可謂“事關(guān)者大”。
“可躺式”課桌椅讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)“躺著睡”。
三
一枝一葉總關(guān)情。無論是青年驛站、農(nóng)家書屋，還是就業(yè)之家，一件件小事的背后，往往是深刻的民生用意。這些關(guān)鍵小事，匯聚起來就是民生大事。
教育是民生之基，寄托著千家萬戶對(duì)美好未來的期許。對(duì)廣大老百姓來說，教育上的獲得感、幸福感、安全感更加充實(shí)、更有保障、更可持續(xù)，尤為重要。
從“趴著睡”到“躺著睡”，可以說，“可躺式”課桌椅進(jìn)校園，體現(xiàn)的是教育部門對(duì)青少年學(xué)生成長的關(guān)懷，彰顯的是教育的溫度。
然而，我們也要看到，“可躺式”課桌椅進(jìn)校園并非一件一蹴而就的事，其背后涉及一系列問題，尤需統(tǒng)籌考慮、穩(wěn)妥推進(jìn)。
安全為要。桌椅是學(xué)生學(xué)習(xí)的親密伙伴，“可躺式”桌椅的材質(zhì)、設(shè)計(jì)規(guī)范和安全性能，都是不容忽視的問題，如若設(shè)計(jì)不合理或者質(zhì)量不過硬，可能會(huì)對(duì)學(xué)生的身體健康造成新的隱患。
“可躺式”桌椅作為一個(gè)新產(chǎn)品，目前還未形成較為統(tǒng)一的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，相關(guān)監(jiān)管也不夠完善，這就需要從源頭上加強(qiáng)監(jiān)管，也需要政府、社會(huì)和家庭的協(xié)同配合。
因地制宜。“可躺式”桌椅雖好，但也不應(yīng)“一刀切”，比如空間利用與布局調(diào)整，就是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題。本次方案也提出，優(yōu)先考慮新建、改擴(kuò)建學(xué)校，優(yōu)先保障小學(xué)一二年級(jí)學(xué)生，有條件的學(xué)校在充分考慮改造成本、教室空間等基礎(chǔ)上，逐步實(shí)現(xiàn)中小學(xué)生午休“躺著睡”。
很多老式學(xué)校教室空間有限，如何合理布置“可躺式”課桌椅，兼顧課堂和午休需求，面對(duì)不同身高學(xué)生的桌椅如何分配，都需要學(xué)校和教育部門深入研究設(shè)計(jì)。