新余市渝水六小舉行青春期心理健康講座
編輯: 金婉來源: 經(jīng)濟晚報2023-12-12 10:34:00
為幫助青春期的孩子了解和管理情緒，促進他們的心理健康發(fā)展，12月11日下午，渝水六小特邀請心理咨詢師黃花秀老師為六年級的孩子帶來了一場主題為《做情緒管理達人》的青春期心理健康教育講座。
黃老師以生動有趣的游戲開場，激發(fā)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。講座中，黃老師重點強調(diào)了管理憤怒情緒的重要性。她向?qū)W生們解釋了憤怒情緒的產(chǎn)生原因，并提供了一系列的應(yīng)對策略和方法。首先，她鼓勵同學(xué)們學(xué)會認知自己的情緒，即意識到自己正處于憤怒狀態(tài)，但并不要抑制這種情緒，而是嘗試理解它的來源和后果。其次，黃老師向同學(xué)們介紹了一些情緒管理的方法。例如轉(zhuǎn)移注意力，合理宣泄等。同時，她還鼓勵同學(xué)們積極尋求支持，與家長、老師或朋友分享自己的感受，讓他人理解并給予建設(shè)性的幫助。此外，黃老師還通過案例分析和角色扮演的形式，讓學(xué)生們更好地掌握處理憤怒情緒的技巧。她指導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會表達情緒，調(diào)整認知，避免以暴力性或攻擊性的方式對待他人。她提醒同學(xué)們，有效的溝通是化解矛盾和解決問題的關(guān)鍵。
通過這場講座，同學(xué)們更加清楚地認識到憤怒情緒對自己和他人的影響，學(xué)到了實用的方法來管理自己的情緒。他們表示將會在日常生活中學(xué)以致用，并相信這將有助于改善他們的人際關(guān)系和成長環(huán)境。
學(xué)生的心理健康問題一直是學(xué)校、家庭和社會共同關(guān)注的焦點問題，渝水六小一直以來都非常重視學(xué)生的心理健康教育，學(xué)校已組建心理咨詢師團隊，定期為一些孩子輔導(dǎo)，并通過開展豐富多彩的活動培養(yǎng)孩子自信陽光、堅強勇敢的心理品質(zhì)，幫助孩子健康成長。
（袁春花）